Быть уверенным, значит быть свободным. Свободным от груза предубеждений, страхов, ненужных сомнений.

Основные проблемы у подростков связаны с неуверенностью в себе:

• Страх перед общением;
• Сложность с выбором профессии;
• Подвластность чужому негативному влиянию (манипуляции);
• Страх перед экзаменами;
• Страх публичных выступлений;
• Зависимость от вредных привычек;
• Вредные привычки.

Программа предназначена для молодежи 14-18 лет.

Цель тренинга: повышение уверенности в себе.

Задачи тренинга:

• Осознать, что такое УВЕРЕННОСТЬ;
• Усвоить различие между уверенным, неуверенным и агрессивным поведением;
• Понять области и причины собственной неуверенности в себе;
• Повышение уверенности в себе и формирование навыков уверенного поведения;
• Научиться открыто выражать свои чувства;
• Установление контакта и взаимодействие с различными людьми (взрослыми, сверстниками, с незнакомыми и сложными для нас);
• Научиться говорить “НЕТ”;
• Исследование жизненных целей;
• Раскрытие ресурсов и сильных сторон личности, повышение самооценки и эффективности собственной личности;
• Определение основных механизмов регуляции собственного поведения;
• Создание и исследование прав человека, поддерживающих уверенность в себе;
• Выявление основных истоков и причин уверенного и неуверенного поведения;
• Исследование жизненного сценария и собственных установок;

Формы работы:

• мини – лекции;
• дискуссии;
• мозговой штурм;
• упражнения в группах;
• ролевые игры;
• просмотр видеоматериалов;
• работа с личной проблематикой участников;
• упражнения на усвоение психологических техник.
  
  

5 дней тренинга повлияют на всю дальнейшую жизнь Вашего ребенка!
График занятий: