Обрети уверенность в себе с помощью психологии, основанной на самых эффективных методиках
На тренинге уверенности в себе
«Эликсир бесстрашия»
1 - 12 июня г. Красноярск (12 дней)
мы считаем свою жизнь особенной, а проблемы уникальНЫми
Но все мы задаемся одними и теми же вопросами:
Чего я хочу на самом деле?
Что делать, чтобы прожить лучшую жизнь?
Как делать что-то по-настоящему важное?
Нельзя изменить свою жизнь, если мы не знаем:
Что в нашем поведении мешает нам уверенно двигаться вперед, какие у нас сильные стороны и личностные ресурсы, а так же:
Как научиться быстро принимать эффективные решения
Как быть сильным и влиятельным не на словах, а на деле
Как стать лучшим в том, что ты делаешь
ТРЕНЕР
Елена Черепанова
Кандидат психологических наук
Доцент кафедры психологии в вузе на протяжении 22-х лет
Автор научных работ и статей
Автор и ведущая десятков психологических тренингов
Для тех, кто хочет
Прожить лучшую жизнь
Делать что-то по-настоящему важное
Научичиться принимать эффективные решения
Быть сильным и влятельным не на словах, а на деле
Стать лучшим в том, что он делает
Тренинг уверенности в себе «эликсир бесстрашия»
«Прежде чем победить, нужно тренироваться»
Мы должны сформировать навыки уверенного поведения. Поэтому мы набираем мини-группы, где каждый участник - ваш тренировочный снаряд.
«Практика - единственный путь к результату!»
Самые успешные люди годами учились правильно мыслить и действовать
В тренинговом центре «Deepsovetnik» мы искусственно моделируем ситуации, где за короткое время - 12 дней, вы сможете получить все необходимые навыки.
Как проходит тренинг?
50 часов обучения
Отработка навыков в мини-группах
Упражнения, специально разработанные для этого курса
Интересные домашние задания после каждой встречи
Закрытые оффлайн мероприятия для участников «Deepsovetnik»
Обратная связь
Что внутри программы?
- Зачем нужны цели.
- Цели мужчины и женщины: в чём разница?
- Проверка цели.
- Почему SMART не работает?
- Цели как концентрат энергии.
- Как осуществить сборку всей жизни.
Результат модуля:
- Понимание важности постановки целей
- Осознание разницы между мужскими и женскими целями
- Прописаны собственные цели на месяц, год, жизнь
- Преимущества уверенности
- Что мешает быть уверенным?
- Признаки уверенного поведения.
- Почему агрессия – это неуверенность?
Результат модуля:- Понимание признаков уверенного поведения
- Осознание разницы между уверенным и неуверенным поведением
- Освоение навыков уверенного поведения в разных ситуациях
- Преимущества уверенности
- Что такое «Я должен»?
- Права личности как опора в пути
- Как работать со страхами
- Как перестать зависеть от чужого мнения
- Поднимаем самооценку
Результат модуля:
- Знакомство с правами личности и внедрение их в свою жизнь
- Проработка личных страхов
- Повышение самооценки
- Что такое установки?
- Установки, которые мешают и помогают жить.
- Перестаем нервничать и успокаиваемся
- Снимаем иллюзии, инфантильность
- Преодолеваем узость сознания
- Знакомство с установками, искажающими реальность
- Снятие отграничивающих убеждений и долженствований
- Встраивание в жизнь помогающих убеждений
- Как узнать свои особенности?
- Почему отрицательных и положительных качеств не существует?
- Как наилучшим образом использовать сильные стороны?
- Как самоорганизовать себя с учетом своих особенностей?
- Как найти свою собственную мотивацию?
- Осознание своих особенностей и ресурсов
- Выстраивание повседневной практики и планов с учетом сильных сторон
- Нахождение эффективной самомотивации
- Секреты успешного общения
- Правильные комплименты
- Как договориться с кем угодно по любому вопросу?
- Как правильно просить то, что вам надо?
- Техники общения
- Как учитывать себя и других людей?
- Что такое психологические границы, как их установить и защитить?
Результат модуля:- Умение устанавливать психологические границы
- Умение делать комплименты
- Умение выступить с просьбой и договориться
- Психологическое влияние
- Манипуляции
- Уверенные переговоры
- Цивилизованное противостояние влиянию и манипуляции
- Навыки уверенного поведения в конфликте
- Умение распознать, когда вами манипулируют
- Освоение техник противостояния влиянию и манипуляциям
- Умение достойно выходить из конфликтных ситуаций разной степени тяжести
Мы не будем:
Рассказывать сказки про чудеса, личностный рост и мотивацию
Развивать духовность, чакры, интуицию и прочую хиромантию
Навязывать режим питания и модель поведения
Давать ложные надежды
Использовать религиозные и лженаучные гипотезы
Говорить “смотри на мир с позитивом” и “будь проще”
В тренинге "Эликсир бесстрашия" вы научитесь:
Ставить правильные цели и достигать их
Уверенно себя чувствовать и вести в любых ситуациях
Снимите с себя все тормозящие вас страхи и ограничения
Научитесь себя самоорганизовывать и видеть собственные ресурсы
Договариваться с любым человеком, влиять на мнение других людей и не поддаваться на манипуляции и разрешать конфликтные ситуации любой сложности
Достойно выходить из любых ситуаций, сохранять самообладание и не поддаваться эмоциям
отзывы:
НЕ ЗАЧИТАЙСЯ
МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ
СТОИМОСТЬ 160.000 ₽ УСПЕВАЙТЕ ПОПАСТЬ В ГРУППУ, ДО ТРЕНИНГА ОСТАЛОСЬ
Дней
Часов
Минут