DEEPSOVETNIK / Тренинговые программы / Тренинги личностного роста / "Я и 7 Я". Тренинг анализа жизненных сценариев

"Я и 7 Я". Тренинг анализа жизненных сценариев

 
"Я и 7 Я". Тренинг анализа жизненных сценариев
Продолжительность: 5 дней
Телефоны: 8 (391) 23-23-723

Не удивительно ли, что проблемы, с которыми сталкивается человек, зачастую повторяются из раза в раз? Странным образом, влюбляясь, мы попадаем как будто в одну и ту же драму отношений и в конце концов делаем вывод: «Все мужчины ...» или «Все женщины …» , а меняя работу, обнаруживаем, что «Все начальники…». А может быть, мы сами в своей жизни делаем какие-то одни и те же ходы, наступаем, сами того не ведая, на одни и те же грабли? Представители психологической школы «Транзактный анализ» установили, что люди в своей жизни руководствуются неким неосознаваемым планом жизни, или, другими словами, "жизненным сценарием". В каждом сценарии есть запреты и предписания, которым мы бессознательно следуем. Запреты и предписания первоначально исходили от родителей, но постепенно стали руководством к действию самого человека. Одним из основных свойств жизненного сценария является неосознанное стремление человека всегда попадать в такие жизненные ситуации, которые этот сценарий подтверждают. Например, если у человека сценарий "Неудачника", то он будет выбирать ситуации, где сможет потерпеть неудачу, а ситуаций, сулящих успех, он будет избегать, не веря, что справится с ними. И при этом человеку будет казаться, что такова его судьба.

Многие живут в сценариях «без любви», «без ума», «без радости». Есть также типичные женские сценарии «бедняжечка», «непривлекательная красавица», «полная женщина», «женщина на службе семьи» и другие, а также типичные мужские: «большой и сильный папочка», «женоненавистник», «интеллектуал» « плейбой»и так далее.

Но люди сами определяют собственную судьбу, а потому при желании могут справиться со сценарием и изменить свою жизнь. Анализ сценария помогает избавиться от проблем, с ним связанных. Осознав свои сценарные предписания, человек получает возможность быть по-настоящему свободным для самореализации. Избавление от сценария позволяет устанавливать более глубокие, близкие отношения, быть свободным в своих решениях в делах.

Тематический план тренинга:

  • Определение сценария жизни (СЖ);
  • Современный взгляд на процесс формирования СЖ. В каком возрасте формируется СЖ. Определение родительского программирования;
  • Базовые жизненные позиции: определение жизненных позиций; четыре основные жизненные позиции; взаимосвязь жизненных позиций с каждодневным поведением и стилем жизни;
  • Сценарные предписания, контрпредписания, ранние решения. Процесс развития СЖ;
  • Сценарная матрица и ее составляющие;
  • Типы сценариев и их последствия для человека. Мужские и женские сценарии;
  • Как проживается СЖ во взрослой жизни. Осознавание сценария;
  • Как изменить СЖ: автономность; осознавание; спонтанность; способность к близости.

Результатом тренинга: является избавление от ограничивающих шаблонов поведения и обретение свободы в достижении личных целей.

comments powered by HyperComments

Предстоящие тренинги

 
 

Подпишитесь на рассылку

Хотите быть в курсе событий?
Интересуют новые тренинги?
Подпишитесь на рассылку!

Свяжитесь с нами

Адрес: г. Красноярск, ул. Изумрудная 7/12

  • 8 (391) 23-23-723
Задать вопрос